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【干货满满】五人制足球的防守秘籍!学会这2招,进阶大师级门将

“动起来”2019“英派斯”五人足球冠军联赛省级联赛正在火热进行中,各赛区陆续开赛,请大家持续关注我们的五冠联赛微信公众号,及时了解最新资讯及战况哦。

今天小编带大家学习五人制非常有用的门将扑救技巧,学会今天这篇技术贴,你将成为足球场上最无敌的守门员!

第一招:

“K型扑救”

这个动作是这样的,一个膝盖向下,另外一个膝盖和它垂直形成一个屏障。

在使用“K型扑救”的时候有两个细节必须要注意,立起来的那条腿不能离向下的那条腿太远,否则两腿之间就会形成一个巨大的漏洞,球保证会从两腿之间穿过。

两腿的距离不能太远

所以他们之间要尽量离得近一点,大概只有容纳一瓶水的空间或者一拳的距离,不要比这个更大,这样球就不可能穿过了。

尽量拉近此外要低位摆动双手,这样你就形成了一道坚固的墙,几乎没有留给对手任何可以打穿的空间。

低拉摆动双手就像这样把手收拢在一起,不给对手任何可趁之机。

完整动作示范当进攻队员从侧面发起进攻的时候,你要将靠近近门柱一侧的腿立起来,把远门柱那侧的腿屈膝向下,这样你就可以覆盖很大的一块区域。在另一侧的时候也一样。

第二招:

分腿扑救技巧

技术分解:在开始分腿扑救技巧之前,首先要将肩膀和膝盖置于一条线上,然后向一侧屈膝下身,再用另一条腿的脚后跟帮助我们侧滑。

脚后跟后滑记住,在这个技巧中为了能顺利侧滑,发力脚的运用非常重要,因为它直接决定着将球挡出还是打进。

发力脚正确的运用当我们用这个技巧的时候,脚尖要时刻朝上,这样可以防止球滚进球门内侧。

脚尖向上还有一点很重要,胳膊和腿要在一条线上,当球跃起的时候,我们还可以用胳膊挡出。

保持胳膊与腿在一条线上这个技巧我们可以有两种用法:

用腿将球挡出,也可以用脚底将球蹬出。

用脚蹬出

想要成为大师守门员的你还在等什么呢?

赶紧和自己的小伙伴一起操练起来吧!

相信用不了多久你就能在小场上扑球游刃有余!

五人足球冠军联赛(简称五冠联赛)是在中国足球协会指导下,由广东省五人足球协会、成都市五人足球协会、昕虹均体育产业发展青岛有限公司、广东粤超体育发展股份有限公司联手整合“中国五人足球分省联赛”“中国五人足球冠军杯赛”后,将其两项赛事统一合并的全国性社会五人制足球赛事。

该项赛事是中国第一个拥有赛事版权的社会组织举办的国家级业余足球全国冠军联赛。

五冠联赛由全国

25个省自治区直辖市

同时参赛,每个省最少有8支城市联赛冠军球队参加,通过循环赛决出各省的冠军,各省的冠军分别在全国8个赛区进行大区赛,经过大区赛的激烈奋战后脱颖而出的全国8强,再进行争夺全国五人足球总冠军荣誉的足球赛事,

该项赛事代表了中国五人制社会足球的最高水平,

并且与国内另外5家民间足球赛事机构一起成为中国足协“人民足球”社会足球体系内赛事,荣获“人民足球2018优秀草根社会赛事奖”。

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